Carles Puyol (48 años): "Nunca he ido al gimnasio, voy a empezar ahora. Sí he hecho pilates toda mi carrera; pero siempre he hecho deportes al aire libre (además del fútbol)"

Cada vez le prestamos más atención a nuestra salud. Lo hacemos a través del deporte, la alimentación o la calidad de nuestro sueño. Si pensamos en jugadores profesionales de élite, damos por hecho que todos estos cuidados se intensifican con el fin de tener carreras más longevas y estar más sanos y en forma. Carles Puyol ha hablado sobre ello en un encuentro organizado por Solgar. "A mediados de mi carrera y finales, ya empieza a evolucionar todo y comienza a tener protagonismo la alimentación y la suplementación. Pero yo empecé con todo esto mucho antes, tenía curiosidad desde muy joven", explicaba el exjugador del FC Barcelona.

Es cierto, a veces el jugador tenía tendencias obsesivas buscando estar en su prime físico. "Durante muchos años yo apuntaba todo lo que comía, también la suplementación, todo lo que entrenaba y las horas que descansaba. Estaba muy obsesionado con poder mejorar y buscaba información, buscaba profesionales que me pudiesen ayudar con el objetivo de estar siempre al 100%. Cuando había un resultado malo y teníamos día libre, yo no me quedaba en casa pensando, dándole vueltas. Yo siempre llamaba a mi fisio y le decía: 'Juanjo, tenemos que ir a entrenar y a la montaña porque necesito limpiar y gestionar'", confesaba. 

Y es que el exfutbolista quería a toda costa dar lo mejor de sí en el campo, aunque ahora, a sus 48 años, sus prioridades han cambiado: "Antes era por rendimiento; ahora soy consciente de que ya el rendimiento no es importante y ahora es un tema de salud. Cuido esos cuatro pilares, no para obtener beneficios inmediatos, sino para tener una vida mejor y poder morir joven lo más tarde posible. Más o menos con 150 años."

No hay duda de que pasan los años y él sigue en plena forma; por eso nos ha sorprendido especialmente cuando ha confesado que hasta hace poco no había pisado el gym. "No he ido nunca al gimnasio en mi vida, salvo cuando tenía que hacer recuperaciones por lesiones. Sí he hecho pilates durante toda mi carrera. Con las pesas voy a empezar ahora porque sé la importancia que tiene la musculación, pero siempre he hecho deportes al aire libre (además del fútbol)", confesaba. Claro está que deporte hacía de sobra.

Fotos | @carles5puyol

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